身も心もうるおい生活

40代・50代の美容や体の悩み、健康にいいコト、いいモノについて綴っています。

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大人女子向けスムージー比較ランキング!プチ断食におすすめの代替え食は?

  話題のファスティング(プチ断食)には、便秘(デトックス)や美肌、ダイエットなど、女性に嬉しいたくさんの効果があります。 そんないいことだらけのファスティング(プチ断食)は、一切の食事をとらないのではなく、栄 […]