ヨーグルトとよく一緒にされがちな「ケフィア」。 皆さんは、ケフィアとヨーグルトの違い、そしてケフィアのすごい力をご存知でしょうか? ケフィアとは、同じ手作りができるカスピ海ヨーグルトなど、見た目そっくりのヨ […]